Совам тяжело. Вот факты
Совиный режим сна, вне зависимости от хронотипа и предпочтений приводит к повышенному риску депрессии, тревожности и других расстройств нейрологического характера, согласно опубликованному вчера исследованию на 70,000 человек.
Как мы уже много раз обсуждали, спать нужно ложиться рано.
