Насколько эффективна терапия?

Не так давно рассказывал о том, что онлайн терапия также эффективна, как и стандартная, в классических условиях.

Однако, работает ли терапия вообще? Все ли терапевты хорошие?

Чтож, в зависимости от исследования, цифры об эффективности терапии будут разниться.
Все зависит от интеллекта пациента, условий его жизни, метода и компетентности психотерапевта.

От 32 до 75 процентов людей почувствуют улучшения благодаря сеансам психотерапии.

От 5 до 20% испытают ухудшения

Как быстро ожидать улучшений и почему всё так плохо?

Примерно половина людей...