Коллаген для здоровья мозга
Согласно недавнему научному обзору, коллаген, штука, которую я много раз рекомендовал для здоровья кожи в долгосрочную перспективу, потенциально имеет терапевтические свойства для мозга. В частности, вероятно, предотвращает нейродегенеративные заболевания
В целом, коллаген потенциально может способствовать стратегиям лечения при повреждениях и дегенерации центральной нервной системы.
и
Эти результаты действительно удивительны и захватывающи, поскольку никто ничего не знал о коллагене четвертого типа в мозге.
Напомню, что для красоты кожи я использую пептиды коллагена. Около 10-20 грамм в день. Я покупаю бренд Nordic, но подойдет любой. Этот просто вкусный. Возможно, стоит написать целый пост о том, почему я всегда принимаю коллаген, но пока остановимся на этом.