Ультра-важное дополнение про терапию красным светом
На одном из стримов мы с вами подробно обсуждали, насколько полезен красный свет и почему буквально каждому в современном мире его стоит использовать.
С тех пор у меня появилась идея производить свои панели красного света, что мы в ближайшем будущем и будем делать. Но оказалось, что всё не так просто. Можно делать сильно по-разному, многообразие товаров просто радикальное. Поэтому пока у нас нет своего девайса на продажу, расскажу, как выбрать панель под свой запрос. Спойлер: дам очень удобный инструмент.
Но для начала небольшое дополнение к предыдущим материалам, ЗАЧЕМ вообще нужно использовать красный свет. Опираясь исключительно на мета-анализы, можно с уверенностью сказать, что терапия красным светом:
- улучшает когнитивные функции, как у людей с нейродегенеративными болезнями, так и у молодых и здоровых.
- лечит акне, предотвращает и заживляет шрамы, язвы и даже обращает вспять радиационные повреждения кожи
- замедляет развитие близорукости эффективнее таблеток и предотвращает новые случаи
- лечит облысение, опять же, не хуже таблеток
- снимает боли при ревматоидном артрите, боли в спине, отложенную мышечную боль, боль при переломах и фибромиалгии
- снижает лишний вес, ширину талии и увеличивает мышечную выносливость
Подробнее о том, как именно работает красный свет, мы обсуждали на стриме, настоятельно рекомендую его посмотреть.
К слову, хотя у нас сейчас нет долгосрочных данных о влиянии терапии красным светом на продолжительность жизни или серьезные болезни вроде рака, есть причины думать, что и для этого польза есть. Например, мы знаем, что солнечное излучение содержит в себе красный и инфракрасный свет, а также что избегание солнечного света связано с повышенной смертностью (такая же, как у курящих людей), риском рака, гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваний, метаболическим синдромом, болезнью Альцгеймера, аутизмом, астмой и многими другими болезнями.
Раньше ученые предполагали...