Способ разгрузить мозг

Сейчас расскажу об одном из самых крутых и малоизвестных лайфхаков продуктивности, креативности, который, ко всему прочему, ещё и снижает стресс.

Обработка визуальных сигналов тратит 30-50% энергии нашего мозга.

Логично приходит на ум следующее: если убрать необходимость в декодинге зрительных данных, то мозг направить свободные ресурсы на что-то ещё.

Так ли это?

Да, так, но даже лучше, чем можно подумать.
Во-первых, когда вы плотно закрываете глаза и на сетчатку глаза вообще не попадает свет, мозг моментально начинает продуцировать больше альфа-волн. По-простому, он понимает, что необходимости...