Связь стоп и мозга

Не знаю, как я в своём видео про босоногую обувь упустил это исследование, но оно очень интересное. 72 человека бегали по дорожке в босоногой обуви и обычной.

А на графике результаты рабочей памяти.

Очевидно, почему так: благодаря нервной системе, мышцы стопы имеют прямое влияние на работу мозга. Если они не задействуются, активность мозга меньше, чем с такой стимуляцией.

Конечно, лето уже проходит, но у нас всё ещё есть пара месяцев, чтобы размять пяточки о неровную поверхность. Зимой же можно при возможности не забывать о том, что стопы - это, вообще-то то, чем можно передвигать предметы.

Важная деталь исследования: эффекты показываются только когда испытуемые осознанно пытаются поместить ногу на какую-то поверхность. Иными словами, примерно как если бы вы ходили по камням.