Грязный мозг - причина депрессии
Ваше настроение, продуктивность и психика ОЧЕНЬ зависимы от того, сколько токсичных элементов скопилось в вашем мозге. А их есть целый гигантский список: продукты распада метаболизма, избыток нейромедиаторов и, собственно, токсины из внешней среды.
Понятно, как весь этот мусор вычищается из, например, печени или из кишечника, но в мозге нет ни мышц, способных выталкивать всю грязь и нет лимфатической системы. По крайней мере, так думали до недавних, пор. Всего 10 лет назад, ученые обнаружили, что в голове есть своя особая система детоксикации — глимфатическая. Механизм довольно простой — она работает с помощью спинномозговой жидкости в небольшом пространстве вокруг сосудов. Пульсируя, сосуды механически способствуют движению жидкости вместе со скопившимся мусором.
Собственно, механизм довольно хлипкий, но на нём подвязано всё, что связанно с вашим мозгом: начиная от настроения, заканчивая деменцией и атрофией мозга, особенно если токсическая нагрузка на мозг выше, чем предполагалось эволюцией. (как в современном мире)
Потому неплохо бы за этой системой следить, учитывая, что...