Небольшие усилия - Большой результат

Я часто наблюдаю картину, когда люди придумывают себе оправдания не заниматься полезными делами, думая, что они все равно не смогут делать достаточно:

Зачем идти в спортзал, если я свободен только на выходных? На тренировку есть только пару минут — даже начинать не стоит.

На самом деле, это самообман, причем очень опасный — он парализует любые попытки сделать ситуацию лучше. Вы даже не представляете, насколько МАЛЕНЬКИЕ усилия нужны для БОЛЬШОГО результата.

Хорошим примером послужит популярная схема тренировок — «воин выходного дня». Всю неделю человек занимается...