Ставьте цели уже сейчас
Ребята, не ждите нового года, ставьте цели уже сейчас. Даже маленькие. Зачем?
Потому что это работает.
В первую очередь они заметно бустят продуктивность. Об этом знали еще в 80-х, цитата из малоизвестного обзора:
Положительное влияние постановки целей на выполнение задач - одно из самых надежных и воспроизводимых открытий в психологической литературе. Девяносто процентов исследований показали положительный или частично положительный эффект. Более того, эти эффекты обнаруживаются в реальных условиях с такой же надежностью, как и в лабораторных.
Современные исследования тоже это подтверждают: при наличии целей, эффективность на работе вырастает на 12-15%, на 30% подскакивают оценки в университете и примерно на 15-17% улучшаются результаты в спорте.
На уровне интуиции, вроде бы, понятно, как работают цели: вы просто чаще думаете про задачи и потому вкладываете больше усилий в дела.
Но, на самом деле, все не так просто. Возьмем, например, недавний эксперимент...