Значимые дела и счастье

Продолжу о рекомендациях для счастья..

Ключевая мысль: человек хочет делать то, в чем есть смысл.

Современный человек занимается делами, которые оторваны от того, что для него по-настоящему важно. Отсылаясь к моему давнему примеру: раньше, житель деревни, продающий картошку своим близким друзьям и дальним родственникам, испытывал намного большее чувство смысла и значимости, чем современный продавец той же картошки в пятёрочке. Второй не выращивал её с мыслью о благе и помощи ближним, а когда продавал, просто ждал конца смены.

Иными словами, Сегодня очень трудно обнаружить смысл в том, что делаешь. А человек живет именно СМЫСЛАМИ. К слову, именно на этом завязан основной механизм выгорания. Ты не чувствуешь, что результаты твоего труда важны.

В этом контексте, занятное исследование 2019 года показало, что в дни, когда участники были заняты именно теми делами, которые для них значимы (meaningful), их настроение, счастье и удовлетворенность жизнью были на высоте. И верно обратное. Чем более обезличены, пустотны и механистичны занятия, тем меньше вероятность счастья.

ГДЕ ЭТИ ЗНАЧИМЫЕ ДЕЛА?

Пространство в котором можно обнаружить какой-то личный смысл и глубину у современного человека очень узкое. Но пока что не схлопнулось окончательно.

В таблице выше из исследования вы можете наблюдать топ наиболее важных дел и их оценку по уровню значимости.

Теперь вопрос к вам: чем мы займетесь сегодня, чтобы наполнить смыслом свою чашу жизни?