Польза от чтения книг

В одном исследовании 2013 года, исследователи использовали функциональное МРТ-сканирование для измерения влияния чтения романа на мозг. Участники исследования читали роман «Помпеи» в течение 9 дней. По мере того, как напряжение нарастало в истории, все больше и больше областей мозга загорались активностью. Сканирование мозга показало, что на протяжении всего периода чтения и в течение нескольких дней после него связь мозга увеличивалась, особенно в соматосенсорной коре, части мозга, которая реагирует на физические ощущения, такие как движение и боль.
Эта работа показала, что люди, которые читают художественную литературу — истории, которые исследуют внутреннюю жизнь персонажей — демонстрируют повышенную способность понимать чувства и убеждения других.
Долгосрочные читатели художественной литературы, как правило, имеют более развитую "теорию разума", набор навыков, необходимых для построения, навигации и поддержания социальных отношений
Учащиеся, которые регулярно читают книги, начиная с раннего возраста, постепенно развивают большой словарный запас
Люди, которые всю жизнь занимались умственно стимулирующей деятельностью, были менее склонны к развитию бляшек, поражений и клубков тау-белка, обнаруженных в мозге людей с деменцией.
30 минут чтения снижают кровяное давление, частоту сердечных сокращений и чувство психологического стресса так же эффективно, как йога и юмор. Люди, занимавшиеся искусством (цифровое искусство и письмо, музыкальная деятельность, рукоделие и чтение для удовольствия) во время пандемии COVID-19, снимали стресс и лучше справлялись с эмоциями
Чтение книг способствовало преимуществу в выживании, которое было значительно больше, чем при чтении газет или журналов. По сравнению с теми, кто не читал книги, читатели книг имели 4-месячное преимущество в выживаемости при 80% выживаемости. У читателей книг также наблюдалось снижение риска смертности на 20% за 12 лет наблюдения по сравнению с теми, кто не читал книги
Согласно результатам данного исследования, отношение учащихся женского пола к чтению выше, чем у учащихся мужского пола. Но существует положительная корреляция между привычками чтения, средними баллами и медиаграмотностью, существует отрицательная корреляция между привычками чтения и привычками использования социальных сетей
Чтение книг, письмо и участие в стимулирующих мозг мероприятиях в любом возрасте могут сохранить память

Обзоры исследований

Выступления

Глобальная статистика чтения книг за 2022 и 2023 годы (полные данные опроса)

Какие книги самые популярные в мире? Опросили 945 читателей книг в 56 странах, какого жанра книг они читали в 2022 году и что планируют читать в 2023 году.

Польза от чтения книг

В одном исследовании 2013 года, исследователи использовали функциональное МРТ-сканирование для измерения влияния чтения романа на мозг. Участники исследования читали роман «Помпеи» в течение 9 дней. По мере того, как напряжение нарастало в истории, все больше и больше областей мозга загорались активностью. Сканирование мозга показало, что на протяжении всего периода чтения и в течение нескольких дней после него связь мозга увеличивалась, особенно в соматосенсорной коре, части мозга, которая реагирует на физические ощущения, такие как движение и боль.
Эта работа показала, что люди, которые читают художественную литературу — истории, которые исследуют внутреннюю жизнь персонажей — демонстрируют повышенную способность понимать чувства и убеждения других.
Долгосрочные читатели художественной литературы, как правило, имеют более развитую "теорию разума", набор навыков, необходимых для построения, навигации и поддержания социальных отношений
Учащиеся, которые регулярно читают книги, начиная с раннего возраста, постепенно развивают большой словарный запас
Люди, которые всю жизнь занимались умственно стимулирующей деятельностью, были менее склонны к развитию бляшек, поражений и клубков тау-белка, обнаруженных в мозге людей с деменцией.
30 минут чтения снижают кровяное давление, частоту сердечных сокращений и чувство психологического стресса так же эффективно, как йога и юмор. Люди, занимавшиеся искусством (цифровое искусство и письмо, музыкальная деятельность, рукоделие и чтение для удовольствия) во время пандемии COVID-19, снимали стресс и лучше справлялись с эмоциями
Чтение книг способствовало преимуществу в выживании, которое было значительно больше, чем при чтении газет или журналов. По сравнению с теми, кто не читал книги, читатели книг имели 4-месячное преимущество в выживаемости при 80% выживаемости. У читателей книг также наблюдалось снижение риска смертности на 20% за 12 лет наблюдения по сравнению с теми, кто не читал книги
Согласно результатам данного исследования, отношение учащихся женского пола к чтению выше, чем у учащихся мужского пола. Но существует положительная корреляция между привычками чтения, средними баллами и медиаграмотностью, существует отрицательная корреляция между привычками чтения и привычками использования социальных сетей
Чтение книг, письмо и участие в стимулирующих мозг мероприятиях в любом возрасте могут сохранить память

Обзоры исследований

Выступления

Глобальная статистика чтения книг за 2022 и 2023 годы (полные данные опроса)