Как то, что мы слышим во сне, влияет на нас?
Кто хочет провести на себе эксперимент?
Тут недавно вышла работа о том, что когда человек спит и слышит добрые слова, его сердцебиение замедляется. Что, разумеется, хорошо для более глубокого сна и является важным предиктором долгосрочного здоровья.
Теоретически можно было бы включать аудио дорожку с хорошими словами, которая будет достаточно тихой. Ещё, наверное, желательно, чтобы были паузы между речами.
Да, я понимаю, что это биохакинг на уровне шизы, но разве не этого вы от меня ожидаете?