Спасаемся от одиночества с помощью.. растений?
Завершим наш месяц психического здоровья небольшим размышлением об одиночестве.
Сама по себе проблема максимально неопределенная.
Казалось бы, одиночество - это когда рядом нет людей.
Но на самом деле, согласно целому морю данных, оно совершенно никак не связано с наличием вокруг человека толпы.
Единственное, что важно - это чувство причастности и убежденность, что тебя понимают.
Уже на этом моменте можно предположить, одиночество - это скорее проблема восприятия. А наше восприятие можно модулировать почти бесконечным количеством способов.
Конечно, психотерапия, спорт, качественный сон и духовная работа здесь подразумеваются автоматически. НО один из неочевидных способов - **смотреть на растения. **
Я хочу рассказать об этом отдельно, потому что оно связано сразу с двумя темами, которые мы часто рассматриваем в сообществе.
- Как выбрать место для жизни
- Простые способы сильно улучшить свою жизнь
Ко всему прочему, одиночество сильно бьет по нашему здоровью, увеличивая риск смерти на 45% - больше, чем...