Как не ухудшать свою жизнь на 30%

В исследовании 2007 года учёные обнаружили, что если человек смотрит типичный выпуск новостей происходит две вещи:

1. Его позитивные ощущения заметно ухудшаются. Примерно на 30%
2. Чтобы вернуться в нормальное состояние нужно активно практиковать расслабление

Человеку не свойственно постоянно получать плохую информацию. Мы так не работаем и слишком чувствительны, чтобы позволять себе смотреть новости, где только и речи, что о страшных происшествиях.

Чем чаще и больше человек смотрит новости, тем хуже.

ПРОБЛЕМА: Слушая новости, вы перепрошиваете свой мозг на негатив.

РЕШЕНИЕ: Поймите, что вам это не служит. Отпишитесь от новостных пабликов, каналов. Вы ничего не потеряете.