Почему вам не хватает времени

Простая математика: два часа скроллинга в день (а это в два раза меньше, чем то, сколько люди в среднем проводят за экраном смартфона) - это 730 часов за следующие 365 дней. Или почти год непрерывного залипания в ролики за следующие 10 лет. Да, без сна, еды и работы. ЧИСТЫЙ ГОД.

На самом деле, у вас есть время. Есть время написать книгу, записать сотню роликов на ютуб, начать бизнес, наладить отношения со всеми близкими, научиться новому ремеслу, построить здоровое тело и даже овладеть профессией своей мечты.

Это НЕ вопрос времени. Это вопрос желания отложить телефон.

Некоторые считают, что телефон их расслабляет. Однако, данные указывают в обратную сторону. Вы не только не отдыхаете, но и ухудшаете свой сон, зрение, продуктивность, настроение, концентрацию и мотивацию.

Я не призываю вас всё время пахать. Но отдыхать нужно правильно. Расслабляясь эффективно, вы заметите, что у вас намного больше сил, чем вы думали раньше, упираясь глазами в ленту, содержание которой забудется через несколько десятков секунд.