Имеет ли смысл заменять соль?

Мы с вами уже ни раз говорили о том, что важно есть меньше соли. И, самое главное, о том, что заменители соли здесь потенциально могут оказывать ключевое значение.

Однако, до сих пор не было серьёзных доказательств, что конкретно заменители соли вроде такой реально продлевают жизнь.

Всё поменялось с появлением этого мета-анализа. И хотя внутри существенный перевес создают данные из Китая, это достаточно серьёзная причина рассматривать соль с пониженным сожержанием натрия как простейший способ продлить себе жизнь. Собственно, поэтому ВОЗ рекомендует её.

Исключения, скорее всего, касаются беременных, людей с болезнями почек и детей. Для остальных, судя по всему, это радикально уместная стратегия по меньшей мере, срезать риск устаревания мозга в форме условного Альцгеймера и даже импотенции.