НАКАЧАТЬ МЫШЦЫ СИЛОЙ УМА. На что способно ваше сознание.
Это ведь всё инфоцыганские сказки, что ваше сознание решает всё? Чтож, жаль вас расстраивать, но нет.
Почти всё в нашей жизни зависит от работы ума. От того, КАК вы думаете, О ЧЕМ, КАК ЧАСТО и ИЗ-ЗА ЧЕГО.
Потрясающей демонстрацией этого, как мне кажется, будет самое физическое проявление этого феномена, которое я только смог найти. Мы ведь все знаем, что чтобы стать сильнее, нужно много, упорно тренироваться, кушать тонны белка и соблюдать режим сна?
Да, но…
В 2014 году вышла интересная научная работа. Она наглядно показывает, что когда вы просто ФАНТАЗИРУЕТЕ о сокращении мышц, они становятся сильнее. Да, вот так просто. Представьте в уме, что ваш бицепс поднимает тяжелый вес. Вот это ваше действие предотвратит атрофию мышц.
Конечно, это не единственное исследование. Вот ещё один обзор литературы от 2016 года. В нём чуть больше нюансов. Вот что пишут ученые...