Девайсы и приложения для здоровья
Век технологий сделал отслеживание и заботу о здоровье проще. Сегодня мы дадим подборку под разные цели, а вы сможете выбрать что-то для себя.
Навигация в этот раз вам не пригодится, материал под конец марафона совсем небольшой!
Умные часы и фитнес-браслеты
Пожалуй, самый простой способ отслеживать показатели здоровья — умные часы или фитнес-трекеры.
Но рынок полон тысячами вариантов, какие же выбрать? На этот и другие вопросы поможет ответить зарубежный ютуб-канал «The Quantified Scientist». Его автор — биоинформатик, который постоянно тестирует и сравнивает на себе всякие девайсы. Он протестировал уже более сотни моделей часов. Кроме того, часто компилирует данные научных исследований о них.
Пример видео с его канала и документа с исследованиями:
Если хотите приобрести удобный и точный девайс — смотрите обзоры на его канале.
Но в целом вы не ошибетесь, если возьмете современную модель часов от Apple, во всех его обзорах они в топе.
Приложения на телефон
Если у вас уже есть фитнес-браслет, смарт-часы или вы не хотите их покупать, предлагаем приложения под разные цели ниже. Большинство из них доступно на iOS и Android...