Много сидеть вредно, даже если вы тренируетесь
Сижу я тут в кресле и читаю в гигантском исследовании на 50,000 человек, которое длилось 20 лет:
Сидячий образ жизни представляет риск для здоровья, независимо от ежедневной физической активности от умеренной до высокой.
Да, если вы много сидите, то дефолтно получаете вред.
В самой работе обнаружились...