Грязный воздух обнуляет усилия в зале

Наблюдая за индексом воздуха... приуныл. А потом ещё больше приуныл, прочитав новую работу. Собственно, это гигантский мета-анализ на более чем полтора миллиона человек. Что он показывает? Что тренировки - это полезно.

Но.

Если загрязнение воздуха переваливает за 35 микрограмм на кубический метр...